各位LT朋友，有没减肥良方介绍？

色中饿狼sky2007 · 发表于 3 天前

打司美格鲁吉肽

liu2501149 · 发表于 3 天前

比如我，35s.还是110斤，主要就是不饿就不吃，饿了再吃，而且吃的很清淡，清汤寡水青菜瘦肉

liu2501149 · 发表于 3 天前

liu2501149 发表于 2026-4-12 14:12
比如我，35s.还是110斤，主要就是不饿就不吃，饿了再吃，而且吃的很清淡，清汤寡水青菜瘦肉 ...

基本不吃重口味的

q10086 · 发表于 3 天前

只有少吃，就算锻炼也是，我每天跑五公里如果不少吃，照样不掉秤。

zhideqidai · 发表于前天 12:50

先控制饮食才行

kaikaierzhi · 发表于前天 13:40

少吃碳水晚上不宵夜

oicqoicq123 · 发表于前天 15:04

减肥最有效果就挨饿其他都假的

老臭虫 · 发表于前天 16:06

168断食法

达威达威 · 发表于前天 16:28

打减肥针立减

zhanmusi · 发表于前天 16:38

要睇你做咩运动

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